Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛🥜

●Düşük GI

Proteinli yerfıstığı aromalı laktozsuz süt Kaç Kalori?

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.

KALORİ

65kcal

35düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.5g

Proteinli yerfıstığı aromalı laktozsuz süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 28%

Protein

6.5g

· 41%

Yağ

2.2g

· 31%

Lif

0.5g

Proteinli yerfıstığı aromalı laktozsuz süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.5mg · 10% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Proteinli yerfıstığı aromalı laktozsuz süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli yerfıstığı aromalı laktozsuz süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli yerfıstığı aromalı laktozsuz süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli yerfıstığı aromalı laktozsuz süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli yerfıstığı aromalı laktozsuz süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Proteinli yerfıstığı aromalı laktozsuz süt Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Proteinli yerfıstığı aromalı laktozsuz süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli yerfıstığı aromalı laktozsuz süt kaç kalori?

Proteinli yerfıstığı aromalı laktozsuz süt, 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı miktarda 6,5 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.

Proteinli yerfıstığı aromalı laktozsuz sütün glisemik indeksi düşük mü?

Bu ürünün glisemik indeksi 35'tir; düşük glisemik indeksli olarak değerlendirilir. Ancak yer fıstığı ve süt alerjenleri içerir.

Proteinli yerfıstığı aromalı laktozsuz süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.