Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍊

Laktozsuz glutensiz portakallı kurabiye Kaç Kalori?

Glutensiz ve laktozsuz, portakal aromalı tatlı kurabiye

KALORİ

475kcal

62orta

POTASYUM

118mg

LİF

2.9g

Laktozsuz glutensiz portakallı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

475

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68.5g

· 58%

Protein

4.8g

· 4%

Yağ

20.1g

· 38%

Lif

2.9g

Laktozsuz glutensiz portakallı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

280mg · 12% GDV

Selenyum

5.8µg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Laktozsuz glutensiz portakallı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz glutensiz portakallı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz glutensiz portakallı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Laktozsuz glutensiz portakallı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz glutensiz portakallı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 76:1

İdeal 4:1 üzerinde (76:1).

Laktozsuz glutensiz portakallı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Laktozsuz glutensiz portakallı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz glutensiz portakallı kurabiye kaç kalori?

Laktozsuz glutensiz portakallı kurabiye 100 gramda 475 kalori içerir. Aynı miktarda 20,1 g yağ ve 68,5 g karbonhidrat bulunur.

Laktozsuz glutensiz portakallı kurabiye gluten hassasiyeti olanlar için uygun mu?

Bu kurabiye glutensiz beslenmeye uygundur ve laktoz içermez. Ancak yumurta, sert kabuklu yemişler, soya ve mısır alerjenlerini içerir.

Laktozsuz glutensiz portakallı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.