🥜🍇
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemiş Kaç Kalori?
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 36%
Protein
10g
· 9%
Yağ
29g
· 55%
Lif
7g
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.3mg · 25% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemiş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemiş Gibi Besinler
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemiş kaç kalori?
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemiş 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 42 g karbonhidrat, 29 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemişin glisemik indeksi nedir?
Bu karışımın glisemik indeksi 40'tır. Ağaç yemişleri alerjisi olan kişiler için uygun değildir; vegan, vejetaryen, paleo ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Kuru meyveli çiğ karışık kuruyemiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.