🌹
Kurutulmuş gül yaprakları Kaç Kalori?
Aromatik, antioksidan kaynağı, çay ve tatlılarda kullanılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurutulmuş gül yaprakları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
49
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.9g
· 75%
Protein
2.2g
· 15%
Yağ
0.6g
· 10%
Lif
4.2g
Kurutulmuş gül yaprakları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
60mg · 67% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
43mg · 10% GDV
Kurutulmuş gül yaprakları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurutulmuş gül yaprakları İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurutulmuş gül yaprakları Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kurutulmuş gül yaprakları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurutulmuş gül yaprakları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kurutulmuş gül yaprakları Gibi Besinler
Kurutulmuş gül yaprakları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kurutulmuş gül yaprakları kaç kalori içerir?
Kurutulmuş gül yaprakları 100 gramında 49 kalori içerir. Aynı miktarda 2,2 g protein, 10,9 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ bulunur.
Kurutulmuş gül yaprakları düşük glisemik indeksli mi?
Evet, kurutulmuş gül yapraklarının glisemik indeksi 10'dur; bu düşük bir değerdir. 100 gramında ayrıca 4,2 g lif bulunur.
Kurutulmuş gül yaprakları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.