Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Kurabiye parçacıklı dondurma Kaç Kalori?

Tatlı, süt bazlı, kurabiye parçacıklı dondurma

KALORİ

393kcal

58orta

POTASYUM

199mg

LİF

1.33g

Kurabiye parçacıklı dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

393

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41.3g

· 42%

Protein

6.7g

· 7%

Yağ

22.7g

· 51%

Lif

1.3g

Kurabiye parçacıklı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Kurabiye parçacıklı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kurabiye parçacıklı dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kurabiye parçacıklı dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kurabiye parçacıklı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kurabiye parçacıklı dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).

Kurabiye parçacıklı dondurma Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Kurabiye parçacıklı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kurabiye parçacıklı dondurma kaç kalori?

Kurabiye parçacıklı dondurma 100 gramda 393 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,67 g yağ ve 41,33 g karbonhidrat bulunur.

Kurabiye parçacıklı dondurma diyete uygun mu?

Bu dondurma işlenmiş bir üründür ve 100 gramda 393 kalori içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak gluten ve süt ürünleri alerjenleri içerir.

Kurabiye parçacıklı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.