Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍦

Külahlı vanilyalı dondurma Kaç Kalori?

Şekerli, sütlü tatlı; külah ile servis edilir

KALORİ

216kcal

61orta

POTASYUM

199mg

LİF

0.9g

Külahlı vanilyalı dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

216

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.7g

· 53%

Protein

3.8g

· 7%

Yağ

9.7g

· 40%

Lif

0.9g

Külahlı vanilyalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.21mg · 16% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

A Vitamini

86µg · 10% GDV

0.43mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

199mg · 6% GDV

Külahlı vanilyalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Külahlı vanilyalı dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Külahlı vanilyalı dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Külahlı vanilyalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Külahlı vanilyalı dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.34g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).

Külahlı vanilyalı dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Külahlı vanilyalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Külahlı vanilyalı dondurma kaç kalori?

Külahlı vanilyalı dondurma 100 gramda 216 kalori içerir. Aynı miktarda 28.7 g karbonhidrat, 9.7 g yağ ve 3.8 g protein bulunur.

Külahlı vanilyalı dondurma alerjen içerir mi, vejetaryenler için uygun mu?

Evet, süt ürünleri ve gluten içerir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.

Külahlı vanilyalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.