🌶️🧀
Kör bibere sarılı labne peyniri Kaç Kalori?
Baharatlı biberle kaplanmış kremamsı labne peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kör bibere sarılı labne peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 9%
Protein
7.5g
· 14%
Yağ
18g
· 77%
Lif
1.2g
Kör bibere sarılı labne peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kör bibere sarılı labne peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kör bibere sarılı labne peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kör bibere sarılı labne peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kör bibere sarılı labne peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kör bibere sarılı labne peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Kör bibere sarılı labne peyniri Gibi Besinler
Kör bibere sarılı labne peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kör bibere sarılı labne peyniri kaç kalori ve makro değeri nedir?
100 gramında 220 kalori bulunur. Aynı miktarda 7.5 g protein, 5 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 1.2 g lif içerir.
Kör bibere sarılı labne peyniri diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 25 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Kör bibere sarılı labne peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.