🍟
Kızarmış elma dilim patates Kaç Kalori?
Yağda kızartılmış patates dilimleri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış elma dilim patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 53%
Protein
3.4g
· 5%
Yağ
12.4g
· 42%
Lif
3.2g
Kızarmış elma dilim patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.3mg · 18% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
540mg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kızarmış elma dilim patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış elma dilim patates İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış elma dilim patates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızarmış elma dilim patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış elma dilim patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 46.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).
Kızarmış elma dilim patates Gibi Besinler
Kızarmış elma dilim patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.