🍝
Kıymalı mantarlı domatesli makarna Kaç Kalori?
Protein ve domates bazlı sos içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı mantarlı domatesli makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
141
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.1g
· 49%
Protein
8.2g
· 23%
Yağ
4.4g
· 28%
Lif
1.8g
Kıymalı mantarlı domatesli makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
14.2µg · 26% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kıymalı mantarlı domatesli makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı mantarlı domatesli makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı mantarlı domatesli makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıymalı mantarlı domatesli makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı mantarlı domatesli makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Kıymalı mantarlı domatesli makarna Gibi Besinler
Kıymalı mantarlı domatesli makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.