🥝
Kivili tatlı Kaç Kalori?
C vitamini içeren meyveli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kivili tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 81%
Protein
1.6g
· 5%
Yağ
1.9g
· 14%
Lif
1.8g
Kivili tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
K Vitamini
12µg · 10% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
185mg · 5% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Kivili tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kivili tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kivili tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kivili tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kivili tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Kivili tatlı Gibi Besinler
Kivili tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kivili tatlı kaç kalori?
Kivili tatlı 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g karbonhidrat, 1,6 g protein ve 1,9 g yağ bulunur.
Kivili tatlı diyete uygun mu?
100 gramında 118 kalori ve 24,8 g karbonhidrat bulunan kivili tatlı, işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; süt ürünü alerjeni içerir.
Kivili tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.