🍰
Kırmızı kek kırıntısı Kaç Kalori?
Tatlı, rafine karbonhidrat ve şeker içeren kırmızı kek kırıntısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı kek kırıntısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.5g
· 62%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
16.2g
· 34%
Lif
1.1g
Kırmızı kek kırıntısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kırmızı kek kırıntısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı kek kırıntısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı kek kırıntısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kırmızı kek kırıntısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı kek kırıntısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Kırmızı kek kırıntısı Gibi Besinler
Kırmızı kek kırıntısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı kek kırıntısı kaç kalori?
Kırmızı kek kırıntısı 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 67,5 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ bulunur.
Kırmızı kek kırıntısı gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, kırmızı kek kırıntısı gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Kırmızı kek kırıntısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.