🧀
Kırmızı biberli peynir turşusu Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir; sodyumu yüksektir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı biberli peynir turşusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
278
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 5%
Protein
16.5g
· 24%
Yağ
22.1g
· 71%
Lif
0.5g
Kırmızı biberli peynir turşusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
1450mg · 63% GDV
Fosfor
340mg · 49% GDV
Kalsiyum
480mg · 48% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Kırmızı biberli peynir turşusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı biberli peynir turşusu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı biberli peynir turşusu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kırmızı biberli peynir turşusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı biberli peynir turşusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 4.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.1:1).
Kırmızı biberli peynir turşusu Gibi Besinler
Kırmızı biberli peynir turşusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı biberli peynir turşusu kaç kaloridir?
Kırmızı biberli peynir turşusu 100 gramda 278 kalori içerir.
Kırmızı biberli peynir turşusunda ne kadar protein var?
100 gramında 16,5 gram protein bulunur. Bu miktar, ürünü protein içeren bir süt ürünü seçeneği yapar.
Kırmızı biberli peynir turşusu keto diyete uygun mu?
Bu ürün keto diyetle uyumlu olarak listelenmiştir. 100 gramında 3,2 gram karbonhidrat bulunur.
Kırmızı biberli peynir turşusunun glisemik indeksi kaçtır?
Kırmızı biberli peynir turşusunun glisemik indeksi 10'dur. Bu değer düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir.
Kırmızı biberli peynir turşusu karbonhidrat açısından düşük mü?
100 gramda 3,2 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidratı sınırlayan beslenme düzenleri için uyumlu olarak listelenmiştir.
Kırmızı biberli peynir turşusunda yağ oranı nedir?
100 gramında 22,1 gram yağ vardır. Yağ, ürünün kalorisinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Kırmızı biberli peynir turşusu lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,5 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
Kırmızı biberli peynir turşusu vejetaryenler için uygun mu?
Ürün vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir. Ayrıca omnivor, Akdeniz, fleksitaryen ve ketovore beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Kırmızı biberli peynir turşusunda hangi alerjenler bulunur?
Ürün süt içerir. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Kırmızı biberli peynir turşusu işlenmiş bir gıda mı?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Gluten-free beslenmeyle uyumlu olarak da listelenmiştir.
Kırmızı biberli peynir turşusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.