🍮
Ketojenik tahinli fındıklı badem unlu tatlı Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı, susam ve kuruyemiş bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ketojenik tahinli fındıklı badem unlu tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
548
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 10%
Protein
15.2g
· 11%
Yağ
49.6g
· 79%
Lif
8.7g
Ketojenik tahinli fındıklı badem unlu tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.1mg · 54% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
438mg · 63% GDV
Magnezyum
238mg · 57% GDV
Ketojenik tahinli fındıklı badem unlu tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ketojenik tahinli fındıklı badem unlu tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ketojenik tahinli fındıklı badem unlu tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ketojenik tahinli fındıklı badem unlu tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ketojenik tahinli fındıklı badem unlu tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.3g
Omega 6:3 oranı 148.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (148.8:1).
Ketojenik tahinli fındıklı badem unlu tatlı Gibi Besinler
Ketojenik tahinli fındıklı badem unlu tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ketojenik tahinli fındıklı badem unlu tatlı kaç kalori?
Bu tatlı 100 gramında 548 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,2 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 49,6 g yağ bulunur.
Tahinli fındıklı badem unlu tatlı keto diyete uygun mu?
Evet, keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 18'dir ve 100 gramında 8,7 g lif içerir; ancak kalori ve yağ içeriği yüksektir.
Ketojenik tahinli fındıklı badem unlu tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.