🥣
Kereviz yeşil elmalı yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik, ferah ve lif içeren yoğurtlu karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kereviz yeşil elmalı yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 46%
Protein
3.6g
· 21%
Yağ
2.6g
· 33%
Lif
1g
Kereviz yeşil elmalı yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Kereviz yeşil elmalı yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kereviz yeşil elmalı yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kereviz yeşil elmalı yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kereviz yeşil elmalı yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kereviz yeşil elmalı yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kereviz yeşil elmalı yoğurt Gibi Besinler
Kereviz yeşil elmalı yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kereviz yeşil elmalı yoğurt kaç kalori?
Kereviz yeşil elmalı yoğurt 100 gramda 72 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,6 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur.
Kereviz yeşil elmalı yoğurdun glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 31'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 1 g lif içerir.
Kereviz yeşil elmalı yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.