Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Kekli fındıklı supangle Kaç Kalori?

Çikolatalı sütlü tatlı, kek parçaları ve fındık içerir

KALORİ

186kcal

52orta

POTASYUM

182mg

LİF

1.9g

Kekli fındıklı supangle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

186

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 52%

Protein

4.1g

· 9%

Yağ

8.3g

· 39%

Lif

1.9g

Kekli fındıklı supangle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.14mg · 11% GDV

B12

0.24µg · 10% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4.1µg · 7% GDV

Kekli fındıklı supangle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kekli fındıklı supangle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kekli fındıklı supangle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kekli fındıklı supangle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kekli fındıklı supangle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 30.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (30.7:1).

Kekli fındıklı supangle Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kekli fındıklı supangle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kekli fındıklı supangle kaç kalori?

Kekli fındıklı supangle 100 gramda 186 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g karbonhidrat, 4,1 g protein ve 8,3 g yağ bulunur.

Kekli fındıklı supangle gluten veya fındık alerjisi olanlar için uygun mu?

Hayır. Kekli fındıklı supangle gluten, süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve yumurta içerir; bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Kekli fındıklı supangle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.