🥣
Şeftali ve çarkıfelekli kefir puding Kaç Kalori?
Probiyotik, meyveli, protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeftali ve çarkıfelekli kefir puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 67%
Protein
3.6g
· 18%
Yağ
1.3g
· 15%
Lif
1.2g
Şeftali ve çarkıfelekli kefir puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Şeftali ve çarkıfelekli kefir puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftali ve çarkıfelekli kefir puding İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftali ve çarkıfelekli kefir puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeftali ve çarkıfelekli kefir puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftali ve çarkıfelekli kefir puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şeftali ve çarkıfelekli kefir puding Gibi Besinler
Şeftali ve çarkıfelekli kefir puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftali ve çarkıfelekli kefir puding kaç kalori?
Şeftali ve çarkıfelekli kefir puding 100 gramda 80 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ bulunur.
Şeftali ve çarkıfelekli kefir pudingin glisemik indeksi nedir?
Bu kefir pudingin glisemik indeksi 45'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Şeftali ve çarkıfelekli kefir puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.