🥣
Keçi sütü labne Kaç Kalori?
Süzme keçi sütü yoğurdu bazlı, protein ve yağ açısından yoğun fermente süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçi sütü labne Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
123
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 12%
Protein
6g
· 18%
Yağ
10g
· 70%
Lif
0g
Keçi sütü labne Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Keçi sütü labne Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçi sütü labne İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçi sütü labne Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keçi sütü labne Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçi sütü labne Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Keçi sütü labne Gibi Besinler
Keçi sütü labne Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keçi sütü labne kaç kalori?
Keçi sütü labne 100 gramında 123 kalori içerir. Aynı miktarda 6 g protein, 4 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur.
Keçi sütü labne keto diyetine uygun mu?
Evet, keçi sütü labne keto diyetine uygundur. 100 gramında 4 g karbonhidrat bulunur ve yağ içeriği 10 gramdır.
Keçi sütü labne hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.