Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍋

Keçi sütlü limonlu dondurma Kaç Kalori?

Keçi sütünden yapılan, limon aromalı dondurma

KALORİ

185kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

0.2g

Keçi sütlü limonlu dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.5g

· 51%

Protein

3.8g

· 8%

Yağ

8.6g

· 41%

Lif

0.2g

Keçi sütlü limonlu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 12% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

A Vitamini

62µg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

165mg · 5% GDV

Keçi sütlü limonlu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Keçi sütlü limonlu dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Keçi sütlü limonlu dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Keçi sütlü limonlu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Keçi sütlü limonlu dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.34g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).

Keçi sütlü limonlu dondurma Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Keçi sütlü limonlu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Keçi sütlü limonlu dondurma kaç kalori?

Keçi sütlü limonlu dondurma 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,5 g karbonhidrat, 8,6 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Keçi sütlü limonlu dondurma glutensiz mi, hangi alerjeni içerir?

Verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü olduğu için alerjen olarak süt içerir.

Keçi sütlü limonlu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.