🍨
Keçi sütlü bademli dondurma Kaç Kalori?
Keçi sütü ve badem içeren dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçi sütlü bademli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 42%
Protein
4.6g
· 8%
Yağ
12.1g
· 50%
Lif
1.1g
Keçi sütlü bademli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Keçi sütlü bademli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçi sütlü bademli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçi sütlü bademli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keçi sütlü bademli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçi sütlü bademli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Keçi sütlü bademli dondurma Gibi Besinler
Keçi sütlü bademli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keçi sütlü bademli dondurma kaç kalori?
Keçi sütlü bademli dondurmanın 100 gramı 215 kaloridir. Aynı miktarda 12,1 g yağ, 22,8 g karbonhidrat ve 4,6 g protein bulunur.
Keçi sütlü bademli dondurma diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramında 215 kalori ve 22,8 g karbonhidrat bulunduğundan porsiyon kontrolü önemlidir; süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Keçi sütlü bademli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.