🍨
Keçi dondurması Kaç Kalori?
Keçi sütünden yapılan dondurma; süt ürünü içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçi dondurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
552
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.4g
· 50%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
9.6g
· 42%
Lif
0g
Keçi dondurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Keçi dondurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçi dondurması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçi dondurması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keçi dondurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçi dondurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Keçi dondurması Gibi Besinler
Keçi dondurması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keçi dondurması kaç kalori?
Keçi dondurması 100 gramda 552 kalori içerir. Aynı miktarda 9,6 g yağ, 25,4 g karbonhidrat ve 4,2 g protein bulunur.
Keçi dondurması diyete uygun mu?
Keçi dondurması işlenmiş bir süt ürünüdür ve 100 gramda 552 kalori içerir. Vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Keçi dondurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.