🧀
Kaymaklı proteinli peynir kreması Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kaymaklı, kremamsı peynir sürülebilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı proteinli peynir kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 8%
Protein
15g
· 28%
Yağ
15g
· 64%
Lif
0g
Kaymaklı proteinli peynir kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
340mg · 49% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kaymaklı proteinli peynir kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı proteinli peynir kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı proteinli peynir kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı proteinli peynir kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı proteinli peynir kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kaymaklı proteinli peynir kreması Gibi Besinler
Kaymaklı proteinli peynir kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı proteinli peynir kreması kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Kaymaklı proteinli peynir kreması 100 gramda 210 kalori ve 15 gram protein içerir. Aynı miktarda 15 gram yağ ve 4 gram karbonhidrat bulunur.
Kaymaklı proteinli peynir kreması diyete uygun mu?
Vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 25’tir; ancak süt ürünü içerir ve işlenmiş bir üründür.
Kaymaklı proteinli peynir kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.