🥣
Kayısılı kinoalı meyve parçacıklı quark Kaç Kalori?
Yüksek proteinli süt ürünü, kayısı ve kinoa içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısılı kinoalı meyve parçacıklı quark Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 45%
Protein
8.4g
· 35%
Yağ
2.1g
· 20%
Lif
1.1g
Kayısılı kinoalı meyve parçacıklı quark Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.1µg · 7% GDV
Kayısılı kinoalı meyve parçacıklı quark Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısılı kinoalı meyve parçacıklı quark İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısılı kinoalı meyve parçacıklı quark Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayısılı kinoalı meyve parçacıklı quark Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısılı kinoalı meyve parçacıklı quark Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kayısılı kinoalı meyve parçacıklı quark Gibi Besinler
Kayısılı kinoalı meyve parçacıklı quark Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısılı kinoalı meyve parçacıklı quark kaç kalori?
Kayısılı kinoalı meyve parçacıklı quark, 100 gramında 96 kalori içerir. Aynı miktarda 8,4 g protein, 10,8 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Kayısılı kinoalı quark kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kayısılı kinoalı meyve parçacıklı quark hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.