🌰
Tuzsuz kayısı içi Kaç Kalori?
Sağlıklı yağ ve E vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzsuz kayısı içi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
579
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.7g
· 9%
Protein
25g
· 16%
Yağ
50.6g
· 75%
Lif
7g
Tuzsuz kayısı içi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
24mg · 160% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B2
0.26mg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
480mg · 69% GDV
Magnezyum
270mg · 64% GDV
Tuzsuz kayısı içi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzsuz kayısı içi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzsuz kayısı içi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuzsuz kayısı içi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzsuz kayısı içi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.4g
Omega 6:3 oranı 205:1
İdeal 4:1 üzerinde (205:1).
Tuzsuz kayısı içi Gibi Besinler
Tuzsuz kayısı içi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzsuz kayısı içi kaç kalori içerir?
Tuzsuz kayısı içi 100 gramda 579 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 50,6 gramdır.
Tuzsuz kayısı içi keto diyete uygun mu?
Evet, tuzsuz kayısı içi keto diyete uygundur. 100 gramda 13,7 gram karbonhidrat, 25 gram protein ve 50,6 gram yağ içerir; glisemik indeksi 15'tir.
Tuzsuz kayısı içi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.