🌰
Kayısı bademi Kaç Kalori?
Yağ, E vitamini ve magnezyum içerir; acı çekirdekler siyanür oluşturan bileşikler içerebilir.
KALORİ
POTASYUM
LİF
Kayısı bademi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
579
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 12%
Protein
20g
· 13%
Yağ
50g
· 75%
Lif
10g
Kayısı bademi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
25mg · 167% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Folat
50µg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
490mg · 70% GDV
Magnezyum
280mg · 67% GDV
Kayısı bademi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı bademi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayısı bademi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı bademi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.7g
Omega 6:3 oranı 125:1
İdeal 4:1 üzerinde (125:1).
Kayısı bademi Gibi Besinler
Kayısı bademi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısı bademi kaç kalori içerir?
Kayısı bademi 100 gramda 579 kalori içerir. Aynı miktarda 50 g yağ, 20 g protein ve 18 g karbonhidrat bulunur.
Kayısı bademi keto diyete uygun mu?
Evet, kayısı bademi keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 18 g karbonhidrat, 50 g yağ ve 10 g lif içerir.
Kayısı bademi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.