🍮
Kavrulmuş kadayıflı muhallebi Kaç Kalori?
Sütlü tatlı, kavrulmuş kadayıf içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavrulmuş kadayıflı muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 53%
Protein
4.1g
· 9%
Yağ
8.1g
· 38%
Lif
0.7g
Kavrulmuş kadayıflı muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.33mg · 7% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Kavrulmuş kadayıflı muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavrulmuş kadayıflı muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavrulmuş kadayıflı muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kavrulmuş kadayıflı muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavrulmuş kadayıflı muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Kavrulmuş kadayıflı muhallebi Gibi Besinler
Kavrulmuş kadayıflı muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavrulmuş kadayıflı muhallebi kaç kalori içerir?
100 gram kavrulmuş kadayıflı muhallebi 186 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 8,1 g yağ ve 4,1 g protein bulunur.
Kavrulmuş kadayıflı muhallebi diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Bu tatlı vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 58’dir; ayrıca gluten ve süt ürünü içerir.
Kavrulmuş kadayıflı muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.