🌶️
Kavrulmuş baharat Kaç Kalori?
Aromatik, kavrulmuş, yoğun lezzet, antioksidan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavrulmuş baharat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 56%
Protein
12g
· 13%
Yağ
12g
· 31%
Lif
27g
Kavrulmuş baharat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
1.1mg · 65% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
K Vitamini
50µg · 42% GDV
E Vitamini
6mg · 40% GDV
Mineraller
Manganez
7mg · 304% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
18mg · 100% GDV
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Kavrulmuş baharat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavrulmuş baharat İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavrulmuş baharat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kavrulmuş baharat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavrulmuş baharat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Kavrulmuş baharat Gibi Besinler
Kavrulmuş baharat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.