Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥞

Kaymaklı şekerli katmer Kaç Kalori?

Yüksek enerji, şeker ve yağ içeren geleneksel katmer; kaymaklı tatlı hamur işi

KALORİ

432kcal

66orta

POTASYUM

118mg

LİF

1.8g

Kaymaklı şekerli katmer Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

432

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42.8g

· 39%

Protein

7.4g

· 7%

Yağ

26.1g

· 54%

Lif

1.8g

Kaymaklı şekerli katmer Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

210µg · 23% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.16mg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

12µg · 22% GDV

Fosfor

108mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

248mg · 11% GDV

Kaymaklı şekerli katmer Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kaymaklı şekerli katmer İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kaymaklı şekerli katmer Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kaymaklı şekerli katmer Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kaymaklı şekerli katmer Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

Kaymaklı şekerli katmer Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kaymaklı şekerli katmer Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kaymaklı şekerli katmer kaç kalori?

Kaymaklı şekerli katmer 100 gramda 432 kalori içerir. Aynı miktarda 26,1 g yağ ve 42,8 g karbonhidrat bulunur.

Kaymaklı şekerli katmerin glisemik indeksi yüksek mi?

Kaymaklı şekerli katmerin glisemik indeksi 66'dır. Gluten ve süt ürünleri içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Kaymaklı şekerli katmer hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.