Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Fıstıklı kaymaklı katmer Kaç Kalori?

Yüksek enerji, şeker ve yağ içeren geleneksel Antep tatlısı

KALORİ

445kcal

62orta

POTASYUM

185mg

LİF

2.6g

Fıstıklı kaymaklı katmer Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

445

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.5g

· 35%

Protein

8.2g

· 7%

Yağ

28.7g

· 58%

Lif

2.6g

Fıstıklı kaymaklı katmer Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

185µg · 21% GDV

0.19mg · 16% GDV

0.21mg · 16% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

Mineraller

Fosfor

155mg · 22% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

46mg · 11% GDV

Fıstıklı kaymaklı katmer Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı kaymaklı katmer İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı kaymaklı katmer Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı kaymaklı katmer Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı kaymaklı katmer Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

Fıstıklı kaymaklı katmer Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstıklı kaymaklı katmer Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı kaymaklı katmer kaç kalori?

Fıstıklı kaymaklı katmer 100 gramda 445 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28,7 g yağ ve 39,5 g karbonhidrat bulunur.

Fıstıklı kaymaklı katmerin glisemik indeksi yüksek mi?

Fıstıklı kaymaklı katmerin glisemik indeksi 62'dir. Gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Fıstıklı kaymaklı katmer hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.