🍿
Karamelli Patlamış Mısır Kaç Kalori?
Tatlı, çıtır patlamış mısır, karamel kaplı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karamelli Patlamış Mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 74%
Protein
3.2g
· 3%
Yağ
11g
· 23%
Lif
4.2g
Karamelli Patlamış Mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Karamelli Patlamış Mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamelli Patlamış Mısır İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamelli Patlamış Mısır Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karamelli Patlamış Mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamelli Patlamış Mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Karamelli Patlamış Mısır Gibi Besinler
Karamelli Patlamış Mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.