Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🧅

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Karamelize Soğan ve Balsamik Sirke Soslu Kaju Kaç Kalori?

Tatlı ve tuzlu atıştırmalık, lif ve sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

510kcal

35düşük

POTASYUM

540mg

LİF

3.5g

Karamelize Soğan ve Balsamik Sirke Soslu Kaju Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

37g

· 29%

Protein

13g

· 10%

Yağ

35g

· 61%

Lif

3.5g

Karamelize Soğan ve Balsamik Sirke Soslu Kaju Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.4mg · 33% GDV

K Vitamini

34µg · 28% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

0.9mg · 18% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Fosfor

490mg · 70% GDV

Magnezyum

250mg · 60% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Karamelize Soğan ve Balsamik Sirke Soslu Kaju Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karamelize Soğan ve Balsamik Sirke Soslu Kaju İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karamelize Soğan ve Balsamik Sirke Soslu Kaju Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karamelize Soğan ve Balsamik Sirke Soslu Kaju Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karamelize Soğan ve Balsamik Sirke Soslu Kaju Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

20.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 97.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (97.1:1).

Karamelize Soğan ve Balsamik Sirke Soslu Kaju Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Karamelize Soğan ve Balsamik Sirke Soslu Kaju Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karamelize soğan ve balsamik sirke soslu kaju kaç kalori?

100 gramı 510 kaloridir. 100 gramda ayrıca 35 g yağ, 37 g karbonhidrat ve 13 g protein bulunur.

Karamelize soğanlı balsamik kaju vegan ve glutensiz mi?

Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen diyetlerle de uyumludur; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Karamelize Soğan ve Balsamik Sirke Soslu Kaju hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.