🥣
Karabuğdaylı semizotlu cacık Kaç Kalori?
Protein ve lif açısından zengin, ferah yoğurtlu meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğdaylı semizotlu cacık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 35%
Protein
3.6g
· 21%
Yağ
3.4g
· 44%
Lif
1.1g
Karabuğdaylı semizotlu cacık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
34µg · 28% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
C Vitamini
6.8mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Karabuğdaylı semizotlu cacık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğdaylı semizotlu cacık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğdaylı semizotlu cacık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karabuğdaylı semizotlu cacık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğdaylı semizotlu cacık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karabuğdaylı semizotlu cacık Gibi Besinler
Karabuğdaylı semizotlu cacık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabuğdaylı semizotlu cacık kaç kalori?
Karabuğdaylı semizotlu cacığın 100 gramı 72 kaloridir. Aynı porsiyonda 3,6 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ bulunur.
Karabuğdaylı semizotlu cacık glütensiz mi?
Evet, karabuğdaylı semizotlu cacık glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Karabuğdaylı semizotlu cacık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.