🍇
Kara üzüm tohumu tozu Kaç Kalori?
Antioksidan bakımından zengin, polifenoller, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kara üzüm tohumu tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 67%
Protein
11.5g
· 12%
Yağ
8.6g
· 21%
Lif
42g
Kara üzüm tohumu tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.5mg · 50% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Kara üzüm tohumu tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kara üzüm tohumu tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kara üzüm tohumu tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kara üzüm tohumu tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kara üzüm tohumu tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.7g
Omega 6:3 oranı 37.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.5:1).
Kara üzüm tohumu tozu Gibi Besinler
Kara üzüm tohumu tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kara üzüm tohumu tozu kaç kalori içerir?
Kara üzüm tohumu tozu 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 62 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ bulunur.
Kara üzüm tohumu tozu keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre keto diyete uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 5'tir ve 100 gramda 42 g lif içerir.
Kara üzüm tohumu tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.