🥛🍫
Kakaolu Protein Süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kakaolu süt, spor sonrası içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu Protein Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 37%
Protein
7.5g
· 43%
Yağ
1.5g
· 20%
Lif
0.6g
Kakaolu Protein Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Kakaolu Protein Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu Protein Süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu Protein Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu Protein Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu Protein Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kakaolu Protein Süt Gibi Besinler
Kakaolu Protein Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu protein süt kaç kalori içerir?
Kakaolu protein süt, 100 gramda 70 kalori içerir.
Kakaolu protein sütte ne kadar protein var?
100 gram kakaolu protein sütte 7,5 gram protein bulunur. Bu değer, protein alımını artırmak isteyenler için dikkat çekicidir.
Kakaolu protein süt karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 6,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği protein miktarıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Kakaolu protein sütün yağ oranı nedir?
Kakaolu protein süt 100 gramda 1,5 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ içeriği görece düşüktür.
Kakaolu protein sütün glisemik indeksi kaçtır?
Kakaolu protein sütün glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Kakaolu protein süt tok tutar mı?
100 gramında 7,5 gram protein ve 0,6 gram lif bulunur. Protein ve lif içeriği, öğün veya ara öğünün tokluk potansiyeline katkı sağlayabilir.
Kakaolu protein süt diyete uygun mu?
Porsiyon miktarına göre beslenme planına dahil edilebilir; 100 gramı 70 kaloridir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Kakaolu protein süt vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre kakaolu protein süt vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Kakaolu protein süt alerjen içerir mi?
Evet, kakaolu protein sütün alerjeni süttür. Süt alerjisi olan kişiler bu üründen kaçınmalıdır.
Kakaolu protein süt işlenmiş bir ürün mü?
Evet, kakaolu protein süt işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihlerinde bu bilgiyi ürünün kalori ve makro değerleriyle birlikte değerlendirebilirsiniz.
Kakaolu Protein Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.