🍫
Kakaolu helva Kaç Kalori?
Kakaolu helva
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 35%
Protein
12g
· 9%
Yağ
32g
· 56%
Lif
4.5g
Kakaolu helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Kakaolu helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.5g
Omega 6:3 oranı 122:1
İdeal 4:1 üzerinde (122:1).
Kakaolu helva Gibi Besinler
Kakaolu helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.