🍫
Kakao kaplı ceviz Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar ve kakao aroması içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakao kaplı ceviz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
620
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.8g
· 14%
Protein
11.5g
· 7%
Yağ
54.2g
· 79%
Lif
8.1g
Kakao kaplı ceviz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.52mg · 31% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
295mg · 42% GDV
Magnezyum
165mg · 39% GDV
Kakao kaplı ceviz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakao kaplı ceviz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakao kaplı ceviz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakao kaplı ceviz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakao kaplı ceviz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
38.1g
Omega 6:3 oranı 5.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.1:1).
Kakao kaplı ceviz Gibi Besinler
Kakao kaplı ceviz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakao kaplı ceviz kaç kalori?
Kakao kaplı ceviz 100 gramda 620 kalori içerir. Yağ miktarı 54,2 gramdır.
Kakao kaplı ceviz kan şekerini yükseltir mi?
Kakao kaplı cevizin glisemik indeksi 25'tir; bu düşük glisemik indeksli bir değerdir. Ancak 100 gramında 21,8 gram karbonhidrat bulunur.
Kakao kaplı ceviz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.