Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

Sarımsaklı kuru naneli kaju yoğurdu Kaç Kalori?

Bitkisel, sarımsak ve kuru nane ile aromalandırılmış kaju yoğurdu

KALORİ

118kcal

28düşük

POTASYUM

185mg

LİF

0.9g

Sarımsaklı kuru naneli kaju yoğurdu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

118

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.8g

· 23%

Protein

3.6g

· 12%

Yağ

8.7g

· 65%

Lif

0.9g

Sarımsaklı kuru naneli kaju yoğurdu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.9mg · 6% GDV

0.11mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sarımsaklı kuru naneli kaju yoğurdu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sarımsaklı kuru naneli kaju yoğurdu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sarımsaklı kuru naneli kaju yoğurdu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sarımsaklı kuru naneli kaju yoğurdu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sarımsaklı kuru naneli kaju yoğurdu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 55:1

İdeal 4:1 üzerinde (55:1).

Sarımsaklı kuru naneli kaju yoğurdu Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Sarımsaklı kuru naneli kaju yoğurdu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sarımsaklı kuru naneli kaju yoğurdu kaç kalori?

Sarımsaklı kuru naneli kaju yoğurdu 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,6 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ bulunur.

Sarımsaklı kuru naneli kaju yoğurdu vegan mı ve alerjen içerir mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ağaç yemişleri içerdiği için kaju ve diğer sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar dikkat etmelidir.

Sarımsaklı kuru naneli kaju yoğurdu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.