🥒
Kabaklı yoğurtlu sos Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabaklı yoğurtlu sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 27%
Protein
4.2g
· 22%
Yağ
4.4g
· 51%
Lif
0.7g
Kabaklı yoğurtlu sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
Kalsiyum
138mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kabaklı yoğurtlu sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabaklı yoğurtlu sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabaklı yoğurtlu sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabaklı yoğurtlu sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabaklı yoğurtlu sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Kabaklı yoğurtlu sos Gibi Besinler
Kabaklı yoğurtlu sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kabaklı yoğurtlu sos kaç kalori?
Kabaklı yoğurtlu sosun 100 gramı 76 kaloridir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Kabaklı yoğurtlu sos glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Kabaklı yoğurtlu sos glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kabaklı yoğurtlu sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.