Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🎃

Tahinli cevizli şerbetli kabak tatlısı Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tahin ve cevizden sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

248kcal

58orta

POTASYUM

248mg

LİF

2.9g

Tahinli cevizli şerbetli kabak tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

248

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.6g

· 45%

Protein

4.3g

· 7%

Yağ

13.8g

· 48%

Lif

2.9g

Tahinli cevizli şerbetli kabak tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

210µg · 23% GDV

0.09mg · 8% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.12mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Magnezyum

54mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Tahinli cevizli şerbetli kabak tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli cevizli şerbetli kabak tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli cevizli şerbetli kabak tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli cevizli şerbetli kabak tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli cevizli şerbetli kabak tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (15.3:1).

Tahinli cevizli şerbetli kabak tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli cevizli şerbetli kabak tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli cevizli şerbetli kabak tatlısı kaç kaloridir?

Tahinli cevizli şerbetli kabak tatlısı 100 gramda 248 kalori içerir. Aynı miktarda 28,6 g karbonhidrat, 13,8 g yağ ve 4,3 g protein bulunur.

Tahinli cevizli şerbetli kabak tatlısının glisemik indeksi nedir?

Bu tatlının glisemik indeksi 58'dir. Susam ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tahinli cevizli şerbetli kabak tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.