🥛
Kabak çekirdekli proteinli kefir Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, probiyotik fermente süt içeceği; kabak çekirdeği içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabak çekirdekli proteinli kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.9g
· 25%
Protein
6.8g
· 35%
Yağ
3.4g
· 40%
Lif
0.6g
Kabak çekirdekli proteinli kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Kabak çekirdekli proteinli kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabak çekirdekli proteinli kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabak çekirdekli proteinli kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabak çekirdekli proteinli kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabak çekirdekli proteinli kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Kabak çekirdekli proteinli kefir Gibi Besinler
Kabak çekirdekli proteinli kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kabak çekirdekli proteinli kefir kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Kabak çekirdekli proteinli kefir, 100 gramında 78 kalori ve 6,8 gram protein içerir. Aynı miktarda 4,9 gram karbonhidrat ve 3,4 gram yağ bulunur.
Kabak çekirdekli proteinli kefir kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 34 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kabak çekirdekli proteinli kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.