🧀
Yarım yağlı kekikli İzmir tulum peyniri Kaç Kalori?
Yarım yağlı, kekikli, İzmir tulum peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım yağlı kekikli İzmir tulum peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
22g
· 27%
Yağ
25g
· 70%
Lif
0g
Yarım yağlı kekikli İzmir tulum peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
1700mg · 74% GDV
Fosfor
500mg · 71% GDV
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Yarım yağlı kekikli İzmir tulum peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım yağlı kekikli İzmir tulum peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım yağlı kekikli İzmir tulum peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım yağlı kekikli İzmir tulum peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım yağlı kekikli İzmir tulum peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yarım yağlı kekikli İzmir tulum peyniri Gibi Besinler
Yarım yağlı kekikli İzmir tulum peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı kekikli İzmir tulum peyniri kaç kalori?
Yarım yağlı kekikli İzmir tulum peyniri 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g protein ve 25 g yağ bulunur.
Kekikli İzmir tulum peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Bu peynirin glisemik indeksi 0'dır ve 100 gramında 2,5 g karbonhidrat vardır. Süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir; süt içerir.
Yarım yağlı kekikli İzmir tulum peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.