Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🌶️

●Düşük GI

İsot ve Karabiberli Sos Kaç Kalori?

İsot biberi ve karabiberle yapılan baharatlı sos

KALORİ

110kcal

25düşük

POTASYUM

210mg

LİF

3.7g

İsot ve Karabiberli Sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.5g

· 48%

Protein

2.1g

· 8%

Yağ

5.2g

· 44%

Lif

3.7g

İsot ve Karabiberli Sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

42mg · 47% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

0.21mg · 12% GDV

K Vitamini

12µg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

900mg · 39% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

İsot ve Karabiberli Sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İsot ve Karabiberli Sos İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İsot ve Karabiberli Sos Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İsot ve Karabiberli Sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İsot ve Karabiberli Sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).

İsot ve Karabiberli Sos Gibi Besinler

🥢

Soya Sosu (Tuzlu)

53 kcal

🌱

Vanilya özü

288 kcal

🌿

Tarçın Çubuğu

247 kcal

🌶️

Acı Pul Biber

282 kcal

🧂

Baharat

250 kcal

🌿

Zahter

330 kcal

🌱

Tane Hardal

135 kcal

🥄

Dijon Hardal

135 kcal

İsot ve Karabiberli Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular

İsot ve karabiberli sos kaç kalori?

İsot ve karabiberli sosun 100 gramı 110 kaloridir. Aynı miktarda 5,2 g yağ, 12,5 g karbonhidrat ve 2,1 g protein bulunur.

İsot ve karabiberli sosun glisemik indeksi düşük mü?

Bu sosun glisemik indeksi 25'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 3,7 g lif içerir.

İsot ve Karabiberli Sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.