Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

İrmikli fındıklı şerbetli tatlı Kaç Kalori?

Enerji yoğun, şerbetli tatlı; irmik ve fındıktan gelir

KALORİ

382kcal

66yüksek

POTASYUM

176mg

LİF

2.6g

İrmikli fındıklı şerbetli tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 51%

Protein

6.1g

· 6%

Yağ

18.4g

· 43%

Lif

2.6g

İrmikli fındıklı şerbetli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

İrmikli fındıklı şerbetli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İrmikli fındıklı şerbetli tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İrmikli fındıklı şerbetli tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İrmikli fındıklı şerbetli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İrmikli fındıklı şerbetli tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 81.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (81.7:1).

İrmikli fındıklı şerbetli tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

İrmikli fındıklı şerbetli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

İrmikli fındıklı şerbetli tatlı kaç kalori?

İrmikli fındıklı şerbetli tatlının 100 gramı 382 kaloridir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat ve 18,4 g yağ bulunur.

İrmikli fındıklı şerbetli tatlının glisemik indeksi yüksek mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 66'dır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 49,8 g olduğundan kan şekeri takibini gözeten kişiler porsiyonuna dikkat etmelidir.

İrmikli fındıklı şerbetli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.