Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

🌿Lif Zengini

İncirli glutensiz yulaflı kurabiye Kaç Kalori?

Glütensiz yulaf ve incir içeren kurabiye

KALORİ

438kcal

58orta

POTASYUM

265mg

LİF

6.9g

İncirli glutensiz yulaflı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

438

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.5g

· 58%

Protein

6.8g

· 6%

Yağ

17.2g

· 36%

Lif

6.9g

İncirli glutensiz yulaflı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

E Vitamini

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

İncirli glutensiz yulaflı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İncirli glutensiz yulaflı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İncirli glutensiz yulaflı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İncirli glutensiz yulaflı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İncirli glutensiz yulaflı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

İncirli glutensiz yulaflı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

İncirli glutensiz yulaflı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

İncirli glutensiz yulaflı kurabiye kaç kalori?

100 gramında 438 kalori vardır. Ayrıca 100 gramda 6.8 g protein, 63.5 g karbonhidrat, 17.2 g yağ ve 6.9 g lif içerir.

İncirli glutensiz yulaflı kurabiye glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Flexitarian beslenme için de uyumludur.

İncirli glutensiz yulaflı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.