🍬
İncirli cevizli helva Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tahin bazlı tatlı; incir ve ceviz içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İncirli cevizli helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
505
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.8g
· 33%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
33.4g
· 58%
Lif
6.9g
İncirli cevizli helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.62mg · 52% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
Folat
92µg · 23% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
305mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
İncirli cevizli helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İncirli cevizli helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İncirli cevizli helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İncirli cevizli helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İncirli cevizli helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.6g
Omega 6:3 oranı 30.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.5:1).
İncirli cevizli helva Gibi Besinler
İncirli cevizli helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
İncirli cevizli helva kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram incirli cevizli helva 505 kcal içerir. Aynı miktarda 11.2 g protein, 42.8 g karbonhidrat, 33.4 g yağ ve 6.9 g lif bulunur.
İncirli cevizli helva glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
İncirli cevizli helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.