🍮
Hurmalı irmik muhallebisi (badem sütlü) Kaç Kalori?
Süt ürünsüz, hurmadan doğal tatlılık alan irmik muhallebisi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı irmik muhallebisi (badem sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 67%
Protein
2.6g
· 9%
Yağ
3.2g
· 24%
Lif
1.9g
Hurmalı irmik muhallebisi (badem sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Hurmalı irmik muhallebisi (badem sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı irmik muhallebisi (badem sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı irmik muhallebisi (badem sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı irmik muhallebisi (badem sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı irmik muhallebisi (badem sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 78:1
İdeal 4:1 üzerinde (78:1).
Hurmalı irmik muhallebisi (badem sütlü) Gibi Besinler
Hurmalı irmik muhallebisi (badem sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı badem sütlü irmik muhallebisi kaç kalori?
Hurmalı badem sütlü irmik muhallebisi 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı miktarda 20,1 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.
Hurmalı irmik muhallebisinin glisemik indeksi nedir?
Bu tatlının glisemik indeksi 56'dır. Gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir; vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Hurmalı irmik muhallebisi (badem sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.