Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Hurmalı bayram kurabiyesi Kaç Kalori?

Hurma dolgulu, şekerli bayram kurabiyesi

KALORİ

452kcal

62orta

POTASYUM

245mg

LİF

4.6g

Hurmalı bayram kurabiyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

452

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.4g

· 56%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

19.8g

· 39%

Lif

4.6g

Hurmalı bayram kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

1.6mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

E Vitamini

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Hurmalı bayram kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurmalı bayram kurabiyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurmalı bayram kurabiyesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurmalı bayram kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurmalı bayram kurabiyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Hurmalı bayram kurabiyesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hurmalı bayram kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurmalı bayram kurabiyesi kaç kalori içerir?

Hurmalı bayram kurabiyesi 100 gramda 452 kalori içerir. Aynı miktarda 63.4 g karbonhidrat, 19.8 g yağ ve 5.8 g protein bulunur.

Hurmalı bayram kurabiyesi diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir tatlıdır. Gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir.

Hurmalı bayram kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.