Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🟤

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Glutensiz rafine şekersiz hurma topu Kaç Kalori?

Doğal olarak tatlı, glutensiz, rafine şekersiz

KALORİ

372kcal

48orta

POTASYUM

468mg

LİF

8.7g

Glutensiz rafine şekersiz hurma topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

372

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.5g

· 64%

Protein

6.8g

· 7%

Yağ

12.4g

· 29%

Lif

8.7g

Glutensiz rafine şekersiz hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.48mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

142mg · 20% GDV

Magnezyum

74mg · 18% GDV

Potasyum ⭐

468mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Glutensiz rafine şekersiz hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz rafine şekersiz hurma topu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz rafine şekersiz hurma topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz rafine şekersiz hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz rafine şekersiz hurma topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Glutensiz rafine şekersiz hurma topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz rafine şekersiz hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz rafine şekersiz hurma topu kaç kalori?

Glutensiz rafine şekersiz hurma topu 100 gramda 372 kalori içerir. Aynı miktarda 6,8 g protein, 61,5 g karbonhidrat ve 12,4 g yağ bulunur.

Glutensiz rafine şekersiz hurma topu kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 48’dir; bu değer düşük-orta glisemik etkiyle ilişkilendirilir. Ancak 100 gramında 61,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.

Glutensiz rafine şekersiz hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.