Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

Hurma ile tatlandırılmış çikolatalı yulaflı tatlı Kaç Kalori?

İlave şekersiz, hurma ile tatlandırılmış, çikolatalı yulaflı tatlı

KALORİ

185kcal

48düşük

POTASYUM

285mg

LİF

4.6g

Hurma ile tatlandırılmış çikolatalı yulaflı tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.5g

· 57%

Protein

4.8g

· 10%

Yağ

7.2g

· 33%

Lif

4.6g

Hurma ile tatlandırılmış çikolatalı yulaflı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

138mg · 20% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Hurma ile tatlandırılmış çikolatalı yulaflı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurma ile tatlandırılmış çikolatalı yulaflı tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurma ile tatlandırılmış çikolatalı yulaflı tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurma ile tatlandırılmış çikolatalı yulaflı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurma ile tatlandırılmış çikolatalı yulaflı tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29:1

İdeal 4:1 üzerinde (29:1).

Hurma ile tatlandırılmış çikolatalı yulaflı tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hurma ile tatlandırılmış çikolatalı yulaflı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurma ile tatlandırılmış çikolatalı yulaflı tatlı kaç kalori?

Hurma ile tatlandırılmış çikolatalı yulaflı tatlının 100 gramı 185 kaloridir. Aynı porsiyonda 4,8 g protein, 27,5 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.

Hurma ile tatlandırılmış çikolatalı yulaflı tatlının glisemik indeksi nedir?

Bu tatlının glisemik indeksi 48'dir. Gluten içerdiği için gluten alerjisi veya gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Hurma ile tatlandırılmış çikolatalı yulaflı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.