🥥
Şekersiz çikolata ile hazırlanmış, yağ oranı yüksek, düşük şekerli hindistan cevizli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 19%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
44.1g
· 76%
Lif
13.6g
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
33.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Hindistan cevizli şekersiz çikolatalı top, 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 44,1 g yağ, 24,8 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 22'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 13,6 g lif içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.