Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Hindistan cevizli rokoko kurabiye Kaç Kalori?

Hindistan cevizli, tatlı kurabiye

KALORİ

486kcal

62orta

POTASYUM

165mg

LİF

3.9g

Hindistan cevizli rokoko kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

486

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.2g

· 50%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

24.3g

· 45%

Lif

3.9g

Hindistan cevizli rokoko kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3µg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Hindistan cevizli rokoko kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizli rokoko kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizli rokoko kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizli rokoko kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizli rokoko kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

Hindistan cevizli rokoko kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hindistan cevizli rokoko kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizli rokoko kurabiye kaç kalori?

Hindistan cevizli rokoko kurabiye 100 gramda 486 kalori içerir. Aynı miktarda 24,3 g yağ, 61,2 g karbonhidrat ve 5,8 g protein bulunur.

Hindistan cevizli rokoko kurabiye diyete uygun mu?

100 gramda 486 kalori ve 61,2 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 62'dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt içerir.

Hindistan cevizli rokoko kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.